Vain Yogobe jäsenille

Träning – stärk kropp & sinne

Utforska vårt breda onlineutbud av klasser inom olika träningsformer – den bästa kombinationen av träningsglädje, svett och puls hittar du här!

Hae käyttöoikeutta

Video & audio

Soittolistat

Tabata-inspirerade klasser med och av energiknippet och PT:n Julia Glutz. Tabata är den perfekta träningsformen för att effektivt stärka musklerna och ha kul längs med vägen. Låt ditt hjärta få slå lite extra och dina muskler brännas och kännas!

4 classes

SynEnergy – crossfit möter yoga

Yogobe320 min

Höj energin i kroppen med intervallträning och andningstekniker för att sedan landa i ett tillstånd av lugn – detta är SynEnergy, det bästa av två världar. Josefine Bengtsson och Karl Dyall guidar dig genom klasser där intensitet varvas med skön återhämtning.

8 classes

Pilatesboost för hela kroppen

Yogobe305 min

Här har vi samlat härliga pilatesklasser som stärker inifrån och ut. Skön och utmanande träning för hela kroppen!

13 classes

Väck din träningsglädje!

Vill du få svetten att lacka, endorfinerna rusa och känna dig starkare och mer energifylld? Träning är ett av våra mest effektiva verktyg för att öka välmåendet i stunden och bygga ett långsiktigt välmående för din fysiska och psykiska hälsa.

Här kan du utforska vårt utbud inom träning:

Förinspelade klasser
LIVE-klasser
Playlists
Utmaningar
Träningsprogram
Inspirerande läsning

Hae käyttöoikeutta

Yogobe LIVE – klasser i realtid

Yoga, träna och meditera i realtid - med Yogobe LIVE, under vägledning av Team Yogobe. Här får du uppleva gemenskapen i LIVE-streamade klasser, föreläsningar och workshops!

Se hela LIVE-schemat

Ohjelmat

KoulutusOhjelma

21 dagar träningsglöd

Boosta din energi med högintensiva träningspass och få extra pepp och motivation till din övriga träning.

ohjaajana Julia Munteanu (f.d. Glutz)

21 päivää

Jäsenenä: Sisältyy

KoulutusOhjelma

Ensomatic Movement

Lär dig röra din kropp på ett helt nytt sätt genom en skön mix av styrka, balans, koordination, närvaro, uthållighet och lite kondition.

ohjaajana Linus Johansson

5 viikkoa

Jäsenenä: Sisältyy

KoulutusOhjelma

12 veckor till milen – löpprogram

Kom igång med löpningen på ett skonsamt och hållbart sätt för att undvika skador, hitta löpglädjen och göra löpträningen till en naturlig del av vardagen.

ohjaajana Magnus Hagström

12 viikkoa