Lymfyoga
Fascia- och lymfsystemet
Utforska och upplev fascia och lymfsystemet – med kunskap och övningar som kan släppa på spänningar, stötta cirkulationen och skapa mer flöde i kroppen.
ohjaajana Milla Floryd
12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 74 €
Kurssit
Kurssit ostetaan erikseen Maksa liikuntaedullasi, jos sinulla on sellainen
Course results
28 kurssia
28 kurssia
Rygghälsa
Awakening The Spine
Deepen your yoga practice with a progressive approach to backbends and spinal extension.
ohjaajana Brooke Elliston
12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 74 €
Koulutus
Kraft i klimakteriet
Få verktyg som stöttar dig genom klimakteriet. Genom föreläsningar, träning, yoga och stresshantering stärker du din kropp, ditt nervsystem och din självkänsla.
ohjaajana Jovanna Stolt
5 viikkoa12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 74 €
Stressi ja huoli
Regulate & Restore
Explore simple practices to regulate your nervous system and support your emotional wellbeing through meditation and breathing.
ohjaajana Eleonora Ramsby Herrera
12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 69 €
Postnatal
YOMI Att bli förälder
Barnmorskan Asabea Britton och psykologen Maria Johansson guidar dig genom förberedelser inför graviditet, förlossning och livet som förälder.
ohjaajana Maria Johansson
12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 99 €
Meditation
Lär dig meditera
Kom igång med meditation – låt Ulrica Norberg guida dig genom sju meditationspraktiker för mindre stress, mer närvaro och djupare återhämtning.
ohjaajana Ulrica Norberg
8 viikkoa12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 74 €
Meditation
Meditationsresan
Från nyfiken till meditatör – lär dig sex olika meditationstekniker under sex veckor och guidas in i konsten att meditera med Pål Dobrin.
ohjaajana Pål Dobrin
6 viikkoa12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 69 €
Meditation
Explore Mindfulness
Establish your mindfulness practice in this 6 week course with yoga teacher Eleonora Ramsby Herrera.
ohjaajana Eleonora Ramsby Herrera
6 viikkoa12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 69 €
Meditation
Introduction to Tantra
Explore the tantric path in this 5-part introduction course where you'll be diving into contemplations, meditative-movement yoga and self-awareness.
ohjaajana Brooke Elliston
5 viikkoa12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 69 €
Postnatal
Bättre sömn för barn & föräldrar
Lär dig mer om sömnen och hur du som förälder kan förhålla dig till skiftande sömnkvalitet och sömnbrist under småbarnsåren.
ohjaajana Frida Rångtell
2 viikkoa12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 49 €
Kvinnohälsa
Sömn & graviditet
Lär dig mer om sömnen och hur du kan förbättra den för att må bättre – under och efter graviditeten.
ohjaajana Frida Rångtell
2 viikkoa12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 49 €
Yoga
Sjukt frisk – stöd vid MS
Få verktyg och stöd för att lättare navigera i vardagen och leva ett hållbart liv i balans för dig med MS eller neurologisk diagnos.
ohjaajana Jenny Ström
4 viikkoa12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 69 €
Lymfyoga
Ta hand om lymfsystemet
En kurs i hur du kan vårda ditt lymfsystem för att hjälpa det på traven genom att boosta cirkulationen för bättre lymfhälsa.
ohjaajana Milla Floryd
2 viikkoa12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 69 €
Henkilökohtainen kehitys
Mentalt stark genom nyfikenhet
Träna upp din mentala styrka och balans med hjälp av nyfikenhet och utforska din inre potential för ökat välmående och innovationskraft.
ohjaajana Ulrica Norberg
4 viikkoa12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 69 €
Beginner
The Yoga Fundamentals
Learn about the fundamental parts of yoga – and create a solid foundation in your yoga practice and your inner self.
ohjaajana Brooke Elliston
7 viikkoa12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 69 €
Stressi ja huoli
Andning för hållbar hälsa
Lär dig grunderna i andning och andningsträning – för ökad stabilitet och energi i vardagen.
ohjaajana Hillevi Borga
12 viikkoa12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 69 €
Stressi ja huoli
Nära – nervsystemsreglering
Lär dig grunderna i nervsystemsreglering och ta del av övningar för att använda kroppen för hantering av oro, stress och trauma.
ohjaajana Anja Bergh
6 viikkoa12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 99 €
Meditation
Viva Vagina
Med skonsam yoga, andning och terapeutiska övningar får du verktyg för att minska smärta, lugna nervsystemet och stärka tryggheten i kroppen.
ohjaajana Emma Öberg
16 päivää12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 99 €
Henkilökohtainen kehitys
YOMI vid utmattning eller smärta
Få stöd vid utmattning och/eller smärtproblematik genom en kombination av psykologi, flow & restore-yoga och mindfulness.
ohjaajana Frida Hylander
10 viikkoa12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 99 €
Yoga
YOMI vid stress & oro
Få stöd vid stress och/eller oro genom en kombination av psykologi, mindfulness och yoga.
ohjaajana Frida Hylander
10 viikkoa12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 99 €
Stressi ja huoli
The Art of Breathing
Explore the power of the breath – learn how to balance your body and mind through different breathing techniques.
ohjaajana Ulrica Norberg
10 viikkoa12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 119 €
Henkilökohtainen kehitys
YOMI vid nedstämdhet
Genom psykologi, mindfulnessövningar och fysisk yoga får du verktyg för att öka din energi och ditt välmående vid depression och nedstämdhet.
ohjaajana Maria Johansson
10 viikkoa12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 99 €
Kvinnohälsa
Föda utan rädsla
En förlossningsförberedande profylaxkurs för dig, din partner och barnet i magen.
ohjaajana Susanna Heli
63 päivää12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 69 €
Gravidyoga
Gravidresan
Med gravidyoga i kombination med råd och vägledning från barnmorska, är denna kurs ett stöd genom hela graviditeten.
ohjaajana Cecilia Olin
36 viikkoa12 kuukautta käyttöoikeus
- Hinta
- 69 €
24 / 28