Ta hand om dig, kvinna mitt i livet 🌿
En stund för kropp, själ och inre balans med yoga, meditation och qi gongKänner du att livet snurrar lite för fort? Att kroppen förändras, kraven hopar sig och att det var länge sedan du verkligen landade i dig själv?
Att vara kvinna mitt i livet är en fantastisk, men också utmanande livsfas. Det är en tid då vi ofta ställs inför nya fysiska och känslomässiga förändringar – men framför allt är det en tid för att börja lyssna inåt, släppa prestige och ge utrymme åt din egen inre kraft.
För vem?Passar dig mitt i livet som vill ha återhämtning och konkreta verktyg för självomvårdnad.
Inga förkunskaper krävs – övningarna anpassas efter dina förutsättningar.
Preppa där hemma med:
- Mjuka, sköna kläder
- Yogamatta (eller mjukt underlag)
- En varm filt för slutvilan
Varmt välkommen till en stärkande stund som kombinerar live-föreläsning med mjuk, läkande praktik i yoga, meditation och qi-gong!
Om Malin Berghagen
Malin har arbetat med yoga, meditation och personlig utveckling sedan 1998. Med utbildningar inom bland annat meditation, qi gong och jordning inspirerar hon människor till större närvaro, livslust och inre frid. Hon är även författare till flera böcker om hälsa och välmående.
Idag håller Malin kurser, föreläsningar och yogaresor, ofta nära naturen. Hon brinner särskilt för att stötta kvinnor mitt i livet och ge dem verktyg att möta livets förändringar med balans, nyfikenhet och självkärlek.
Vanliga frågor & svar
Vem kan delta på detta event? Detta är ett LIVE-streamat event via Yogobe som är gratis och öppet för ALLA att boka sig på!
Kan man se eventet i efterhand? 🎥 Alla livesända klasser & event spelas in och skickas vardagen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar. Så kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå så får du inspelningen!
Hur kan jag boka en plats på eventet? Klicka på bokningsknappen. Om du inte har ett konto sedan innan, skapa ett gratiskonto (inga kreditkortsuppgifter krävs, bara namn & mejl). Slutför sedan bokningen.
Var hittar jag detta event efter att jag bokat? - Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass på din översikt.
- Du får även en påminnelse per mejl 60 minuter innan klassen startar!
