Kamelen – Ustrasana

Tästä harjoituksesta

Kamelen, Ustrasana, är en bra position för att arbeta stegvis med dina bakåtfällningar. I denna video får du tips på korrigering och linjering för grundprinciperna i bakåtböjningar. Samt hur du kan använda dig av en vägg för att hitta rätt.

Tästä ohjaajasta

Naomi Grosin

Naomi runs Inbalance yoga at Södermalm in Stockholm, where she also teaches in Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow, alignment, technique, Yin Yoga and Mediyoga.

Vieraile käyttäjän Naomi profiilissa