Krigare I – Virabhadhasana I

Tästä harjoituksesta

Virabhadrasana 1 är en stående position som också stärker fötterna, benen, ryggen, armarna och axlarna. Stretchar framsidan av höften och vaden. Tränar balans och fokus.

Tästä ohjaajasta

Monika Björn

Vieraile käyttäjän Monika profiilissa