About this session
Tämä harjoitus puhdistaa nadeja ja rauhoittaa mieltäsi. Aloita harjoitus risti-istunnasta, vajrasanasta tai siddhasanasta - lantio korotettuna yli polvien korkeuden. Tämä säästää polviasi ja tekee asennosta mukavamman.
Ohjaajasi
Satu Tuomela
Authentic Flow, Embodied Flow™ & Embodied Yin™ · 55 tuntia
Satu Tuomela on yksi Suomen arvostetuimmista ja pidetyimmistä joogaopettajista, ja hänellä on tiivis ja rakastava maailmanlaajuinen yhteisö. Hän on opettanut yli 15 vuotta ja on tunnettu ainutlaatuisesta ja aidosta opetustyylistään.
Vieraile käyttäjän Satu profiilissa