Onko astangajooga vaativaa?

Name: Onko astangajooga vaativaa?
Uploaded: 2017-06-16T20:00:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Selvitetään mihin astangajooga perustuu ja miten sitä sovelletaan yksilöllisesti.

Magnus Appelberg

Tietoa harjoituksesta

5min

Harjoitella

Astanga

Videon tyyppi

Luento

Tästä harjoituksesta

Mitä tarkoittaa muoto ja sisältö ja kumpi näistä on tärkeämpi? Voiko siis jokainen kokeilla astangajoogaa ja pitääkö venyä niin, että koskettaa varpaitaan? Jos tämän jälkeen haluat käytännön demonstraation, voit siirtyä videoon Astangajoogan pääperiaatteet

Tästä ohjaajasta

Magnus Appelberg

Magnus on suomen suosituimpia ja myös kokeneimpia astangajoogan opettajia. Hän opettaa omassa studiossaan Rööperin Aamujoogassa Helsingissä sekä matkustaa kansainvälisesti pitämässä astangajoogatyöpajoja. Magnukselle joogan opettaminen on enemmän kuin tiedon ja taidon välittäminen: se on ilon jakamisen taidetta.