Barnyoga – intro

5 min Lapset – liikkumisen ilo kanssa Emelie Steen

About this session

This session description is only available in Swedish.

Precis som vuxna har barn behov av balans i livet för att må bra och de behöver också ett sätt att hantera sin stress och oro och få tillåtelse att vara barn. I barnyoga får de lära sig olika tekniker och verktyg som kan minska oro, stress, öka det allmänna välbefinnande, kroppskännedom, koncentration och självkänsla.

Ohjaajasi

Emelie Steen

Yoga, terapeutisk yoga, barn-, ungdom- och familjeyoga, vinyasa yoga · 28 tuntia

Emelie Steen är en mångsysslande livskonstnär och yogini. Hon arbetar som yogalärare och är även verksam lärare i grundskolans tidigare år samt ridlärare runt om i landet. Hon låter sig inspireras och hämtar kraft i naturen men även musiken är en viktig del i hennes liv då hon både spelar och sjunger. Emelie har medvetet drivit ett projekt för att föra yoga och stillhet in i den traditionella skolan som ett redskap för gynnsam utveckling, och i samband med detta gjort en studie för att undersöka stress som fenomen i grundskolan. Hon är skaparen av metodiken "Balans för alla" som har sitt syfte att vägleda till bättre och mer hållbar hälsa i samhälle och skola. I sitt arbete finns alltid yoga och medvetenhet med som viktiga byggstenar. Emelie verkar också som inspiratör. Hon skriver om yoga, meditation, hälsa och personlig utveckling och i samma ämnen håller hon också föreläsningar och utbildningar runt om i landet. Hon är en uppskattad lärare där hon i sin bredd lyckas förena livet mellan djur, natur och människa.

Vieraile käyttäjän Emelie profiilissa