Tästä harjoituksesta
Beauty är en slags vaggvisa och en sång om födelse. Ett tillfälle att meditera över skönheten i naturen och överallt omkring dig och få vara tacksam att du får befinna dig i den. Njut en stund och sjunk in i ett ljudlandskap av stråkar som växer som högt gräs ur jorden, mot himlen. Stanna upp och vila, i lugn och ro.
Du kan använda musiken till din meditation, till shavasana/avslappning eller till din yogapraktik.
“Beauty” – av Yoha sounds och Elf.
