Tästä harjoituksesta
En kort lugnande sekvens som stretchar framsidan och baksidan av kroppen, stärker bålen och landar dig i några minuters avslappning. Fungerar utmärkt som nedvarvningssekvens efter en stressig dag.
Du kan även använda klassen som en naturlig fortsättning på klassen MOJO Eld eller MOJO Eld (kort).
