Sittande rotation – ardha matsyendrasana

About this session

This session description is only available in Swedish.

Ardha matsyendrasana är en sittande ryggradsvridning. Positionen kanske ser enkel ut men det finns mycket att arbeta med för att hålla den intressant. Använd gärna en filt.

Ohjaajasi

Jennie Liljefors

Anusarayoga, Yinyoga, Yoga Nidra, Healing yoga, Gravidyoga, Meditation · 61 tuntia

Jennie pyörittää Altromondo joogastudiota Tukholmassa, jossa hän myös opettaa Anusaran inspiroimaa joogaa sekä raskaus- ja yinjoogaa.

Vieraile käyttäjän Jennie profiilissa