Utåtgående spiral – Anusaraintro

Tästä harjoituksesta

Detta är den sjätte introduktionsklass till Anusara, du kan med fördel göra klasserna i följd. Princip nummer 4 i Anusarayogan tar upp den utåtgående spiralen en motpol till den inåtgående, som omsluter. Här öppnar vi upp.

Tästä ohjaajasta

Jennie Liljefors

Jennie pyörittää Altromondo joogastudiota Tukholmassa, jossa hän myös opettaa Anusaran inspiroimaa joogaa sekä raskaus- ja yinjoogaa.

Vieraile käyttäjän Jennie profiilissa