Muskulär energi – Anusaraintro

Tästä harjoituksesta

Princip två i Anusarayogan som handlar om muskulär energi. Filosofiskt att vi är starka och stadiga i oss själva. Fysiskt att kramar inåt, huden som kramar om muskler och muskler som kramar om skelettet.

Tästä ohjaajasta

Jennie Liljefors

Jennie pyörittää Altromondo joogastudiota Tukholmassa, jossa hän myös opettaa Anusaran inspiroimaa joogaa sekä raskaus- ja yinjoogaa.

Vieraile käyttäjän Jennie profiilissa