Tietoa harjoituksesta
Level
Harjoitella
Kehonosat & Tarpeet
Tarpeet
Videon tyyppi
Terveys
Denna sekvens hjälper dig att bli både starkare, och mer avslappnad i nacke och övre delen av ryggen. Två områden som oftast blir stela och svaga vid kontorsarbete.
