About this session
Keskitason sykettä tehokkaasti nostattava ja voimaa kehittävä patteriharjoitus, jossa itse työosuus kestää 9 minuuttia. Voit säädellä treenin tasoa taukojen ja liikevariaatioiden avulla.
Ohjaajasi
Jarno Härkönen
Toiminnallinen harjoittelu, kehonpainoharjoittelu, käsitasapainoilut, oheisharjoittelu joogaajille · 60 tuntia
Jarno toimii nykyään joogaopettajana, personal trainerina ja valmentaa pienryhmiä. Hän kouluttaa myös uusia liikunta-alan ammattilaisia Personal Trainer Akatemiassa. Taustoilta löytyy mm. 15 v. karaten ja 9 v. ryhmäliikunnan ohjaamista.
Vieraile käyttäjän Jarno profiilissa