About this session
Helpoilla ja selkeillä liikkeillä sykettä ja voimaa nostattava tehokas patteriharjoitus, jonka työosuuden kesto on 11 minuuttia. Voit säätää harjoituksen tasoa taukojen kestolla ja liikevariaatioilla.
Ohjaajasi
Jarno Härkönen
Toiminnallinen harjoittelu, kehonpainoharjoittelu, käsitasapainoilut, oheisharjoittelu joogaajille · 60 tuntia
Jarno toimii nykyään joogaopettajana, personal trainerina ja valmentaa pienryhmiä. Hän kouluttaa myös uusia liikunta-alan ammattilaisia Personal Trainer Akatemiassa. Taustoilta löytyy mm. 15 v. karaten ja 9 v. ryhmäliikunnan ohjaamista.
Vieraile käyttäjän Jarno profiilissa