Yoga för lekfull balans & rotationer

Precis som att vi upplever månen olika beroende på vårt och dennes läge uppfattar vi vår kropp olika i olika lägen, även om den i stort sett är oförändrad i sin form. I det här lekfulla flödet med betoning på rotationer, höftöppning och balans utforskar vi hur samma rörelser kan påverkas, precis som vi, av omgivningen och läget i rummet. Om du vill får du möjlighet att flippa formen av en vriden halv måne, parivritta ardha chandrasana, i olika lägen av rummet.

Tästä ohjaajasta

Majja Lund

Majja is an energetic physiotherapist and yoga teacher who loves movement and who spreads joy around training and exercise through yoga, dance and much more. She organizes wellness events, is an instructor on wellness and health trips and holds workshops and yoga teacher trainings together with Veronica Jäderlund through EverydayYogaSchool.