God morgon yoga

10 min Somatic Flow For everyone kanssa Veronica Löwenbok

About this session

This session description is only available in Swedish.

Den här klassen är för de dagar du känner att energin är svårväckt, men du ändå har lust att röra på dig. Vi börjar sittande och rör oss följsamt och mjukt upp till tadasana där vi avslutar med att sätta en intention för dagen. En klass som passar de flesta.

Ta del av introduktionen till Somatic Flow , klasser framtagna av Vevve, för att få veta mer om dessa klasser.

Ohjaajasi

Veronica Löwenbok

Vinyasa- & Hathayoga. Uppdaterar gamla tankar om linjering. Lär elever att praktisera ifrån egna upplevelsen med anatomisk förankring · 66 tuntia

Vevve har en examen i folkhälsovetenskap med inriktning socialpsykologi och samtalscoachning, och har arbetat med hälsa och träning i över sexton år. Utöver många yogalärar- och kroppsterapiutbildningar har Vevve även studerat idrottsmedicin och psykologi. Hon är grundare av Everyday Yoga School med yogalärarutbildningar och fördjupningsworkshops. Hon har också utvecklat Självutforskande samtal®, en terapiform som kombinerar vägledda samtal, rörelse och självreflektion. Och driver podden Kalibrera din Inre Kompass där hon inspirerar och konkretiserar att leva ett mer innerligt liv. Vevves drivkraft är att arbeta för hållbar hälsa och självkännedom genom att göra det lättförståeligt, tillgängligt och personligt. 2021 kom boken Yoga för mindre stress, mer energi & bättre sömn som Vevve skrivit tillsammans med Majja Lund. Läs mer om Vevves yogalärarutbildningar här. Följ även Vevve på Instagram, @vevvejaderlund samt Facebook

Vieraile käyttäjän Veronica profiilissa