Visdom in action – Jnana & Vijnana
Tästä harjoituksesta
Denna klass tar dig genom vridningar och höftöppnare för både intensitet och lugn. Du får gå ganska djupt in i höfterna och kanske närma dig hanumanasana – spagat. Applicera visdom med den erfarenhet du redan har i din kropp för att gå vidare stärkt, öppen och friare.
En klass för dig som har yogat en del innan och vill praktisera på ett djupare plan.
