Yoga for runners – after run stretch

Tästä harjoituksesta

Dette er en kort yogasekvens som vil styrke musklene samtidig som man blir smidigere. Dette vil kunne gi økt løpeglede og virke skadeforebyggende. Fokus på pust gir bedre utholdenhet og fokus.

Tästä ohjaajasta

Vibeke Klemetsen

Vieraile käyttäjän Vibeke profiilissa