Detox Flow – pressur

30 min Vinyasa flow Intermediate kanssa Elaine de Souza

About this session

This session description is only available in Swedish.

En klass för de tillfällen när du vill främja blodcirkulationen och släppa på spänningar i kroppen. Genom lätt pressur som du får till med hjälp av en filt och en boll stimuleras de inre organen i kroppen och kan bidra till känslan av en rensande effekt både fysiskt och mentalt. Låt tempot växla från lugnt till högt och utmanande, och njut av ett ljuvt återhämtande flöde för hela kroppen.

Ohjaajasi

Elaine de Souza

Vinyasayoga, handståenden och händer & fötter · 39 tuntia

Elaine de Souza är född i Brasilien och bor i Göteborg. Hon ger kurser, utbildningar, workshops samt personlig träning inom yoga, handstående och movement-träning. Elaine har en bakgrund som dansare, koreograf men är numera yogi med handbalans som specialitet. Hon är även utbildad pedagog vid Göteborgs Universitet, samt utbildad massageterapeut. Hon har arbetat med några av Europas mest framgångsrika träningskedjor och sponsorer och tagit fram ett flertal lyckade koncept och eventklasser. Hon har rest och presenterat klasser, workshops och utbildningar internationellt i över 20 år. Följ Elaine på Instagram och Facebook för mer inspiration! Instagram: @_elainedesouza Facebook: De Souza Balance

Vieraile käyttäjän Elaine profiilissa