Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

Wallcrawl – din inre spiderman

Maria Svensson
ja
Majja Lund

Tietoa harjoituksesta

10min

Level

Intermediate

Harjoitella

Voima
Core
No-equipment workout

Tarpeet

Voima
Fun & play
Treeni

Videon tyyppi

Oppitunti

Tästä harjoituksesta

Bejaka din inre Spiderman! Med väggen som stöd, utmanas hela kroppen i denna korta intensiva, utmanade och lekfulla styrkeklass. Klassen avslutas med en skön avslappning där väggen får agera stöd för benen.

För dig som vill utmana dig själv och din arm- och bålstyrka, om och om igen!

Tästä ohjaajasta

Maria Svensson
Maria Svensson

Majja Lund
Majja Lund

Majja is an energetic physiotherapist and yoga teacher who loves movement and who spreads joy around training and exercise through yoga, dance and much more. She organizes wellness events, is an instructor on wellness and health trips and holds workshops and yoga teacher trainings together with Veronica Jäderlund through EverydayYogaSchool.