Alignment flow (intro)

Tästä harjoituksesta

Seven segments flow – this introduction, to the class Alignment flow, introduces you to the seven segments theory. When working with the seven segments you'll focus on alignment, working through your whole body. The class will help to learn how to how to work from the ground up to find alignment and improve your posture, working with the concept "Root to rise".

Tästä ohjaajasta

Ulrica Norberg

Ulrica on yksi Ruotsin joogapioneereista, ja hän on julkaissut lukuisia kirjoja ja artikkeleita sekä Ruotsissa että ulkomailla. Ulrica on lisäksi kouluttanut yli 500 joogaopettajaa Skandinaviassa.

Vieraile käyttäjän Ulrica profiilissa