Spiritual Warrior – Få økt tilstedeværelse
Tästä harjoituksesta
En veldig dynamisk og komprimert fullverdig yogatime med øvelser som styrker og gir energi til hele kroppen, samt en oppløftet følelse i sinnet. Kan praktiseres for seg selv, eller etter oppvarmingssekvensen Magic Ten. Passer for alle nivåer.
