Den ytliga främre muskelkedjan

Tästä harjoituksesta

Om du ofta befinner dig i en sittande position, såsom vid kontorsarbete eller cykel som sport, är det möjligt att du upplever dig kort eller spänd på framsidan av kroppen, och då kan de här klasserna vara extra relevanta för dig. Den ytliga främre muskelkedjan går från ovansidan av tårna på framsidan av kroppen och ända upp till öronen.

Ta del av yin- och pressurklassen samt flowklassen för denna muskelkedja.

Tästä ohjaajasta

Majja Lund

Majja is an energetic physiotherapist and yoga teacher who loves movement and who spreads joy around training and exercise through yoga, dance and much more. She organizes wellness events, is an instructor on wellness and health trips and holds workshops and yoga teacher trainings together with Veronica Jäderlund through EverydayYogaSchool.

Vieraile käyttäjän Majja profiilissa