Stark rygg, stolt bröst & hög puls
Tästä harjoituksesta
Tanken med detta pass är att det ska vara kort och effektivt för att du ska få in träningen i vardagen. Du stärker upp bröst, rygg och får upp pulsen med egen kroppsvikt. Kör det direkt på morgonen eller innan läggdags eller när du hinner. En klass som passar de flesta.
