About this session
This session description is only available in Swedish.
Om breathwork
Breathwork är medveten andning som används för att påverka kropp och sinne. Genom olika andningstekniker kan du frigöra spänningar, öka energinivån eller landa i djup vila.
Ohjaajasi
Greta Gröndahl
Vinyasa flow, breathwork · 7 tuntia
Med 15 års erfarenhet inom hälsa, mental träning och yoga, brinner Greta för att dela verktyg som inspirerar dig att leva en mer sann och levande livsstil. Hennes djupa kunskap om välbefinnande öppnar dörrar till nya möjligheter inom dig. Som en varm och autentisk lärare (E-RYT 500) har Greta undervisat internationellt och bor nu i Stockholm. Hennes yogaresa började tidigt; redan vid 18 års ålder lärde hon ut yoga och studerade kort därefter shamanism i Amazonas djungel och fördjupade sig i Veda och Nada yoga i norra Indien. Hon har även studerat anatomi, fysiologi och psykologi vid Uppsala universitet för att förena vetenskap med mystik. Greta tror att dessa olika aspekter kan samverka snarare än utesluta varandra. Hennes mål är att alltid stå i sin sanning, våga lyssna in på kroppens visdom och inspirera dig att göra detsamma på ditt sätt. Greta kombinerar yoga med metoder som fysioterapi, shamanism, breathwork, ayurveda, kinesisk medicin, sound healing och somatisk rörelse.
Vieraile käyttäjän Greta profiilissa