Spiritual warrior – Jivamukti yoga

Tästä harjoituksesta

Spiritual warrior is an hour-long Jivamukti yoga practice that always progresses in the same way. The exercise starts with the Jivamukti magic ten series and moves through sun salutations to the standing series and then to the asanas and inversions performed on the floor. The exercise ends with a short meditation and final relaxation.

This is a class that suits you who have some yoga experience, and want to follow a classic Jivamukti sequence, holding the poses for 5-10 breaths.

Tästä ohjaajasta

Terhi Palminen

Terhi on kokenut joogaopettaja E-RYT500 ja sertifioitu Jivamukti joogaopettaja. Joogaopettajana Terhi pyrkii olemaan johdonmukainen, selkeä ja kannustava.

Vieraile käyttäjän Terhi profiilissa