About this session
This session description is only available in Swedish.
Möt morgonen mjukt där fokus är att väcka, och röra oss tillsammans med kroppen. Du börjar sittandes och får sedan successivt öka rörelseomfånget och andningens volym för att fylla på med energi, värme och syre.
Hela kroppen får väckas i ett lugnt tempo utifrån dagens förutsättningar. Ge dig själv en god start på dagen!
Hela kroppen får väckas i ett lugnt tempo utifrån dagens förutsättningar. Ge dig själv en god start på dagen!
Ohjaajasi
Martin Karlbom
Hathayoga, YinYoga & Personlig Träning · 16 tuntia
Martin har sedan barnsben haft en nyfikenhet för den österländska kulturen. Denna fascination, tillsammans med ett stort intresse för hälsa och rörelse, ledde honom till yogan. Idag har Martin jobbat med yoga och träning i över 20 år. I yogan tilltalas han av kombinationen rörlighet, styrka och mental träning, och genom sin praktik har han fått en stark tillit till kroppens förmåga och egna drivkraft till att uppnå balans. Martin har en stark tro på närvaro, noggrannhet, disciplin, och delaktighet, vilket genomsyrar hans klasser.
Vieraile käyttäjän Martin profiilissa