Tästä harjoituksesta
För många är vardagen stressig och ibland är det träningen som får ryka för att du ska hinna med annat, tanken med detta pass är att du ska få till träningen även de dagar när du känner att du inte har tid. Under passet jobbar du effektivt för att få starkare ben och höja din puls. Du behöver ingen utrustning och du jobbar med din egen kroppsvikt. En klass för dig som har viss vana vid att träna.
