Stärk upp – skuldror & handleder
Tästä harjoituksesta
För att kunna stå på händer och på dina underarmar krävs starka och stabila skuldror och handleder. Vi arbetar med att öka rörlighet i nacke, bröst, skuldror och axlar. Dessutom får du vägledning för att hitta grundplacering i olika inversioner.
