About this session
Harjoitus on sinulle, jolla video "Lyhyempi astangaharjoitus" on hallussa. Istumasarjan ensimmäiset ja tärkeimmät asanat sekä välivinyasasarjan tekeminen tulevat tutuksi. Etentaivutusasanoiden lisäksi teet voimakkaan taaksetaivutuksen sillan muodossa.
Ohjaajasi
Magnus Appelberg
Astangajooga ja joogan anatomia · 20 tuntia
Magnus on suomen suosituimpia ja myös kokeneimpia astangajoogan opettajia. Hän opettaa omassa studiossaan Rööperin Aamujoogassa Helsingissä sekä matkustaa kansainvälisesti pitämässä astangajoogatyöpajoja. Magnukselle joogan opettaminen on enemmän kuin tiedon ja taidon välittäminen: se on ilon jakamisen taidetta.
Vieraile käyttäjän Magnus profiilissa