About this session
This session description is only available in Swedish.
Hitta motivation även när det tar emot! Med hjälp av andetaget stärker och underhåller du benen och höftpartiet i en fusion av yoga och styrka. Dina muskler kommer utmanas och en och annan svettdroppe kanske dyker upp.
Med närvaro och fokus i varje moment guidas du genom stående och liggande övningar och flöden för underkroppen. Passar dig som vill ha en grundstyrka i kroppen för att kunna röra dig fritt och minska risk för smärta.
Med närvaro och fokus i varje moment guidas du genom stående och liggande övningar och flöden för underkroppen. Passar dig som vill ha en grundstyrka i kroppen för att kunna röra dig fritt och minska risk för smärta.
Ohjaajasi
Martin Karlbom
Hathayoga, YinYoga & Personlig Träning · 16 tuntia
Martin har sedan barnsben haft en nyfikenhet för den österländska kulturen. Denna fascination, tillsammans med ett stort intresse för hälsa och rörelse, ledde honom till yogan. Idag har Martin jobbat med yoga och träning i över 20 år. I yogan tilltalas han av kombinationen rörlighet, styrka och mental träning, och genom sin praktik har han fått en stark tillit till kroppens förmåga och egna drivkraft till att uppnå balans. Martin har en stark tro på närvaro, noggrannhet, disciplin, och delaktighet, vilket genomsyrar hans klasser.
Vieraile käyttäjän Martin profiilissa