KAPHA-tunti

Tästä harjoituksesta

Tällä tunnilla keskitytään tasapainoittamaan Kapha doshaa. Ayurvedan mukaan Kapha doshan epätasapainotila tekee olostamme hitaan ja vähän saamattoman. Koko tämä tunti on suunniteltu tuomaan Kapha dosha takaisin tasapainotilaan.

Tästä ohjaajasta

Aino Siren

Aino Siren on New Yorkissa asuva E-RYT 500 ISHTA-joogaopettaja. Hän opettaa joogaa yhdessä kotikaupunkinsa suosituimmista studioista (ISHTA Yoga) ja on tuonut Suomeen kesäisin järjestettävän ISHTA Yoga opettajakoulutuksen.

Vieraile käyttäjän Aino profiilissa