About this session
Tehokas jalkoja vahvistava ja liikkuvuutta lisäävä kyykkyharjoitus, josaa käydään läpi tekniikan eri tasot. Lisäksi opetellaan sivukyykyn variaatioista kasakkakyykyn tekniikka.
Ohjaajasi
Jarno Härkönen
Toiminnallinen harjoittelu, kehonpainoharjoittelu, käsitasapainoilut, oheisharjoittelu joogaajille · 60 tuntia
Jarno toimii nykyään joogaopettajana, personal trainerina ja valmentaa pienryhmiä. Hän kouluttaa myös uusia liikunta-alan ammattilaisia Personal Trainer Akatemiassa. Taustoilta löytyy mm. 15 v. karaten ja 9 v. ryhmäliikunnan ohjaamista.
Vieraile käyttäjän Jarno profiilissa