Meditation för resa eller pendling

Tästä harjoituksesta

En meditation som är perfekt att göra när du är på väg – på tunnelbanan, på tåget, på flygplanet. Ett sätt att varva ner och landa i dig trots att det är stimmigt utanför. Hitta den lugnaste platsen i vagnen, helst en sittplats, och låt oss börja.

Tästä ohjaajasta

Josefine Dyall

Josefinella on oma matkailualan yritys, jonka mukana hän kiertää ympäri maailmaa pitämässä joogaretriittejä. Hämmästyttävän karismansa ja lämpimän luonteensa avulla Josefine opettaa joogaa leikkisästi ja samalla ohjaten oppilaitaan kohti parempaa hyvinvointia.

Vieraile käyttäjän Josefine profiilissa