Storstädning – mjuka upp rygg & axlar
10 min Toimistojooga Beginner kanssa Camilla Oldberg
You'll need
- Keppi
About this session
This session description is only available in Swedish.
Dags för storstädning av kroppen! I den här sekvensen utför vi roterande positioner och twistar som kan fungera naturligt renande – bort med det gamla och gör plats för det nya. Ta gärna hjälp av en längre pinne/stång (till exempel skaftet på en mopp eller dammsugare).
Ohjaajasi
Camilla Oldberg
Global Yoga och Pausa smart – yoga på jobbet · 47 tuntia
Camilla är Globalyogini och kom i kontakt med yoga 2008 och det var kärlek vid första ögonkastet. Idag lever och andas Camilla yoga och passionen för yoga bara växer. Camilla älskar fysisk yoga och att låta kroppen vara i rörelse, men ju längre hon kommer på sin resa desto större blir fascinationen för yogans icke-fysiska delar. Camillas styrka är hennes tydliga pedagogik och förmåga att på ett enkelt sätt förmedla yogan. Camillla ingår i Global yogas och MOJO yogas team som utbildare och presentatör.
Vieraile käyttäjän Camilla profiilissa