About this session
This session description is only available in Swedish.
En klass som är anpassad för dig som har träningsvana men går att justera även för dig som tränat lite mindre.
I denna samling kan du ta del av alla Julias klasser i serien Träningsglöd för hela kroppen .
Ohjaajasi
Julia Munteanu (f.d. Glutz)
Kostrådgivare och personlig tränare · 47 tuntia
Julia Glutz är fyrbarnsmamma som har rötterna på Västkusten. Under flera år reste hon världen över och inspirerades av kulturer och möten med människor. Alltid i rörelse och alltid på väg framåt. Rörelse motiverar henne och ger henne kraft. Träningen har funnits med henne sedan barnsben och hon kombinerar nu detta med yoga och avslappning. "När jag hittade balansen föll allt liksom på plats. Nu inser jag att jag inte bara kan köra på, kroppen håller inte. Jag vill hålla, det är mitt fokus". Julia är utbildad låg- och mellanstadielärare, kostrådgivare och personlig tränare. Hon har bland annat kombinerat sena kvällar med kostrådgivning, stojiga gymplalektioner med att coacha målinriktade människor på gymmet och utomhus. Drivet har alltid varit att hjälpa och stötta, hjälpa människor att må bra, leva länge och skratta mycket. För henne är det viktigt att vi sår ett frö hos våra barn och skänker dem gåvan av att få röra på sig och glädjas i det. Följ Julia på Instagram: @juliakmunteanu
Vieraile käyttäjän Julia profiilissa