Tasapainoa ja voimaa

Tästä harjoituksesta

Vahva perusasanoihin perustuva jivamuktiharjoitus, jossa haetaan tukevaa kontaktia alustaan ja itseluottamusta tasapainoiluun. Harjoitus alkaa lyhyellä lämmittelyllä siirtyen jivamuktitervehdyksien kautta seisoma- ja tasapainoasanoihin ja lopulta lattia-asanoihin.

Tästä ohjaajasta

Terhi Palminen

Terhi on kokenut joogaopettaja E-RYT500 ja sertifioitu Jivamukti joogaopettaja. Joogaopettajana Terhi pyrkii olemaan johdonmukainen, selkeä ja kannustava.

Vieraile käyttäjän Terhi profiilissa