Ansträngningslös träning

5 min Ayurveda kanssa Eva Forsberg Schinkler

About this session

This session description is only available in Swedish.

Ge dig själv, och din kropp vad den behöver och träna ansträngningslöst. Det enklaste sättet att ta reda på om vi är i ansträngning eller inte är att iaktta andningen. Så finn din andning och få in prana, livskraft.

Ohjaajasi

Eva Forsberg Schinkler

Ayurveda i vardags- och arbetslivet · 13 tuntia

Eva är ayurvedisk coach, guide i personlig utveckling och i ledarskapsutveckling, föreläsare, författare och inspiratör med stor passion också för skidåkning och segling. I hennes verksamhet inryms coaching och konsultationer, ledarskapsutvecklingsprogram och utbildningen Ayurveda Coach Training, och mycket mer. Hon har givit ut två böcker om Ayurveda, Livskraft i vardagen – med inspiration av Ayurveda och ”The Art of Eating – Konsten att äta med inspiration av Ayurveda”. Hennes passion är att arbeta med mänskliga processer och att positivt konfrontera människor så att de vågar gå utanför sin komfortzon för att förverkliga det liv de önskar. Fokus i all hennes verksamhet är att guida människor till sina styrkor så att de kan använda sig av dem för att leva ett livskraftigare liv.

Vieraile käyttäjän Eva profiilissa