About this session
Tämä harjoitus on suunniteltu ensimmäiseksi joogaharjoitukseksi synnytyksen jälkeen. Ensimmäisen kuuden viikon aikana tulee välttää ylimääräistä kuormitusta ja erityisesti vatsalihasten harjoittamista. Harjoituksessa lähdetään etsimään omaa kehoa rauhallisesti joogan kautta.
Ohjaajasi
Satu Tuomela
Authentic Flow, Embodied Flow™ & Embodied Yin™ · 55 tuntia
Satu Tuomela on yksi Suomen arvostetuimmista ja pidetyimmistä joogaopettajista, ja hänellä on tiivis ja rakastava maailmanlaajuinen yhteisö. Hän on opettanut yli 15 vuotta ja on tunnettu ainutlaatuisesta ja aidosta opetustyylistään.
Vieraile käyttäjän Satu profiilissa