About this session
Solar energiaan pohjautuva harjoitus, jossa keskitytään keskustan voiman käyttöön ja lantion avaamiseen. Tämä loppua kohden haastavampi tunti sopii jo joogan perusteet hallitseville.
Ohjaajasi
Kirsi Tikka
Dynaaminen jooga, käsitasapainoilut, rangan käyttö, anatominen osaaminen, hengitys, mindfullness ja mentaalivalmennus · 9 tuntia
Kirsi on kokenut joogaopettaja ja hyvinvointivalmentaja, kenelle jooga ja monipuolinen liikunta on iso osa elämää. Kirsille jooga ja sen tuoma ajattelumaailma ovat avanneet omia tunne- ja keholukkoja ja näitä omakohtaisia kokemuksia hän hyödyntää opetuksissaan ja luennoillaan.
Vieraile käyttäjän Kirsi profiilissa