Hardcore core

Tästä harjoituksesta

Ett härligt svettigt pass för dig som vill utmana och stärka din kärna – kroppens djupaste muskler, coremusklerna. Det främsta fokuset kommer ligga på aktivering av och runt bålen, men även musklerna närmast axel-, och handleder kommer få vakna till ordentligt och bidra till de lekfulla, utforskande och stärkande rörelserna!

Du kommer behöva ett yogablock eller tjockare bok under klassen.

Ta gärna del av fler core-klasser med Majja i samlingen Stärk din core.

Tästä ohjaajasta

Maria Svensson

Vieraile käyttäjän Maria profiilissa

Majja Lund

Majja is an energetic physiotherapist and yoga teacher who loves movement and who spreads joy around training and exercise through yoga, dance and much more. She organizes wellness events, is an instructor on wellness and health trips and holds workshops and yoga teacher trainings together with Veronica Jäderlund through EverydayYogaSchool.

Vieraile käyttäjän Majja profiilissa