Embodied flow from Spanda

This yin flow for the whole body lets you move through asanas in a repetitive pattern and strengthen your ability to not always act on your impulses in life, on the mat, and toward your own self. This video covers the first principle of Embodied flow: "The body is the vehicle for awakening". Click play and explore your spanda. The contraction and expansion of life!

Tästä ohjaajasta

Satu Tuomela

Satu Tuomela on yksi Suomen arvostetuimmista ja pidetyimmistä joogaopettajista, ja hänellä on tiivis ja rakastava maailmanlaajuinen yhteisö. Hän on opettanut yli 15 vuotta ja on tunnettu ainutlaatuisesta ja aidosta opetustyylistään.