About this session
This session description is only available in Swedish.
Kort sekvens som kan utföras enskilt eller i kombination med sekvensen Väck underkroppen. Att sitta still långa perioder framför en dator belastar bland annat nacke, skuldror och axlar. Den här korta sekvensen hjälper dig att ska mer blodgenomströmning i dessa partier och på så sätt motverka att problem uppkommer. Ge hela kroppen rörelse – ta del av sekvensen
väck underkroppen.
Ohjaajasi
Camilla Oldberg
Global Yoga och Pausa smart – yoga på jobbet · 47 tuntia
Camilla är Globalyogini och kom i kontakt med yoga 2008 och det var kärlek vid första ögonkastet. Idag lever och andas Camilla yoga och passionen för yoga bara växer. Camilla älskar fysisk yoga och att låta kroppen vara i rörelse, men ju längre hon kommer på sin resa desto större blir fascinationen för yogans icke-fysiska delar. Camillas styrka är hennes tydliga pedagogik och förmåga att på ett enkelt sätt förmedla yogan. Camillla ingår i Global yogas och MOJO yogas team som utbildare och presentatör.
Vieraile käyttäjän Camilla profiilissa