Yoga medan vattnet kokar

Tästä harjoituksesta

När du väntar på något, gör en kort yogasekvens. Du får röra på hela kroppen i flödande rörelser för att sträcka ut och skapa utrymme och cirkulation i både kropp och sinne. Gör den i eget tempo och anpassa så det passar dig och din dagsform.

Lagom till att du är klar kanske även vattnet kokat upp eller så är du först i telefonkön!

Tästä ohjaajasta

Ulrica Norberg

Ulrica on yksi Ruotsin joogapioneereista, ja hän on julkaissut lukuisia kirjoja ja artikkeleita sekä Ruotsissa että ulkomailla. Ulrica on lisäksi kouluttanut yli 500 joogaopettajaa Skandinaviassa.

Vieraile käyttäjän Ulrica profiilissa