Nabhi kriya – corestyrka & energi
Tästä harjoituksesta
Ett pass med sex stycken övningar från Kundaliniyogatraditionen som aktiverar navelpunkten, stärker kroppens energisystem och ger stark bålmuskulatur. Ger dig fysik och mental styrka, möjlighet att rikta och leda din kraft. Bli en ledare! Led dig själv! Led andra.
