Magic Ten – Jivamukti

Tästä harjoituksesta

The Magic Ten-exercise takes about ten minutes and contains ten positions – loading the body in a variety of ways. The exercise can be part of another exercise or it can function as its own exercise when there is not enough time for a long exercise. You will stay in each pose for about 5-10 breaths.

A class for you who have some experience in yoga, and want to learn more about or practice traditional Jivamukti yoga asanas. Let's create some magic!

Tästä ohjaajasta

Terhi Palminen

Terhi on kokenut joogaopettaja E-RYT500 ja sertifioitu Jivamukti joogaopettaja. Joogaopettajana Terhi pyrkii olemaan johdonmukainen, selkeä ja kannustava.

Vieraile käyttäjän Terhi profiilissa