Exklusivt för användare hos Yogobe
Yoga – för ett liv i balans
Utforska vad yoga kan göra för din kropp, själ och sinne – låt våra erfarna experter guida dig i yogans värld genom vårt unika onlineutbud inom allt från lugn till dynamisk yoga.
Dynamiska yogaklasser
Yogaklasser för specifika behov
Lugnare yogaklasser
Playlists
Yogobe380 min
Låt kroppen flöda men långsamt och inkännande för lite mer närvaro. Med dessa sköna yogaklasser bromsar du in och kan hitta grundning, lugn och frihet i både kropp och andning.
15 klasser
Yogobe265 min
Här hittar du klasser på max 30 minuter som du enkelt kan använda i vardagen för att få till en regelbunden yogarutin och ta hand om kropp och sinne. Lite yoga varje dag, eller så gott som varje dag, är bättre än flera timmar enstaka gånger per vecka.
14 klasser
Yogobe270 min
Må bra i kropp och sinne med denna serie klasser med skonsamma rörelser med fokus på olika delar av kroppen. Rehab- & prehabyoga väver samman rehabiliterande övningar och/eller övningar som förebygger smärta och skador med yoga och yogans filosofi.
10 klasser
Upptäck yogans effekter för din hälsa – för välmående på alla plan
Yoga är ett fantastiskt verktyg för att bygga långsiktigt välmående. Förutom att stärka och mjuka upp kroppen så kan den hjälpa oss att hantera stress, hitta ett inre lugn, och stärka kognitiva funktioner.
Här kan du utforska vårt utbud inom yoga:
Här kan du utforska vårt utbud inom yoga:
- Förinspelade klasser
- LIVE-klasser
- Playlists
- Yogautmaning
- Yogaprogram
- Onlinekurser
- Inspirerande läsning
Yogobe LIVE – klasser i realtid
Yoga, träna och meditera i realtid - med Yogobe LIVE, under vägledning av Team Yogobe. Här får du uppleva gemenskapen i LIVE-streamade klasser, föreläsningar och workshops!
Onlinekurser inom yoga
Utöver vår prenumerationstjänst erbjuder vi även fristående onlinekurser som köps separat. Fördjupa din kunskap inom yoga med följande kurser:
- The yoga fundamentals – Lär dig om yogans grundläggande delar
- YOMI vid nedstämdhet – Öka din energi och välmående vid depression och nedstämdhet
- Yoga philosophy – Djupdyk in i yogafilosofins värld
- Yogans anatomi – Lär dig allt om yogans anatomi av fysioterapeut Hillevi Borga.
Nyfiken på våra övriga onlinekurser? Spana in samtliga här!
Utforska olika yogastilar
Hos Yogobe kan du utforska och praktisera allt från traditionella till mer moderna yogastilar – oavsett om du söker dig till yoga för återhämtning, träning eller för rehabilitering. Du hittar bland annat:
- Ashtanga yoga
- Vinyasa Flow
- Yinyoga
- Gravid- och postnatal yoga
- Hatha Flow
- Restorative yoga
- Prehab & rehabyoga
- Slow Flow
- Traumaanpassad yoga
- Yoga Nidra
- Viryayoga
Program
NybörjareProgram
Yoga & träning för nybörjare
Välkommen till träningsprogrammet för dig som vill komma igång och röra på dig i vardagen och samtidigt ha kul!
12 veckor
- Som medlem
- Ingår
Mobilitet och prehabProgram
Rehabyogaprogram – fysioterapi & yoga
Rehabiliterande yogaprogram där fysioterapi möter yogans dimensioner i form av meditation, andning och vila.
5 veckor
- Som medlem
- Ingår
YogaProgram
Traumaanpassad yoga
9 veckor med terapeutisk yoga för symptom som kan uppstå efter ett trauma. Övningarna är framtagna utifrån forskning och kan vara ett stöd i vardagen.
med Josefin Wikström
9 veckor
- Som medlem
- Ingår
Börja idag med Premium
Bli en av 10 000+ medlemmar
- On demand-klasser
- Live-klasser varje vecka
- iOS, Android & TV-appar
Provperiod
0 kr
i 14 dagar
14 dagar gratis. Inga kortuppgifter behövs. Du väljer själv om du vill fortsätta för 229 kr/månad.
Månadsvis
229 kr
per månad
Kvartalsvis
599 kr
Betalas idag för 3 månader
Motsvarar 199,67 kr i månaden
Avsluta när du vill · förnyas 9 feb. 2027
Årsvis
2 299 kr
Betalas idag för 12 månader
Motsvarar 191,58 kr i månaden
Avsluta när du vill · förnyas 9 nov. 2027
Betala med ditt friskvårdsbidrag istället — upp till 5 000 kr skattefritt →