Rörelsepaus – mjuka upp bröstrygg

Om den här sessionen

Känner du dig ofta trött mellan skulderbladen till får ont där? Gör en liten paus för att få mer flöde och cirkulation i skulderpartiet, Jenny visar hur du kan variera övningen på fyra olika sätt. Variera gärna belastning och gör övningarna regelbundet.

Om instruktören

Jenny Ström

Jenny är yogalärare, PT och coach och tycker att träning ska vara en 100% positiv, om än ibland jobbig, erfarenhet. Hennes drivkraft är att stärka kvinnors hälsa och hon vill inspirera kvinnor att ha tillit till sig själva, sin kraft och förmåga – att bli sitt bästa jag.

Besök Jennys profil